Bonjour,

Je suis intéressée par ce qi gong. J'ai beaucoup apprécié la leçon d'essai, et je suis intéressée pour continuer.
Cependant, je n'ai pas bien compris la dernière posture juste avant la méditation (la position du "répo": en effet, avec le pantalon ample, on ne voit pas bien les mouvements effectués (quel genou est plié etc...). Est-ce que, étant donné que cela m'a dérangé, j'aurai des difficultés à suivre les leçons suivantes, qui, je suppose, se complexifient au fur et à mesure ?

Merci d'avance.

Bonjour,

La position du "répo" est aussi appelé la position de petite chaise. Dans cette position où un genou se place sous l'autre, toute l'énergie de notre corps monte dans la cage thoracique et la tête. Sur la surface du corps et de deux côtés l'énergie externe s'active. Ainsi nous pouvons libérer et décontracter des tentions internes.

Merci de votre remarque au sujet du pantalon ample. Dans les leçons suivantes le professeur porte les pantalons ordinaires qui ne cachent pas la position de genoux.

Bonne journée et bonne énergie.

Vitaliy
Equipe QiGong-Zhen-Pai.com