Je suis interessé par la pratique du Qi Gong donc par vos cours,
Je voudrais savoir si le Qi Gong est vraiment éfficace?
Je ne pourrais pas forcément pratiquer tous les jours mais le plus régulièrement possible.
Je pars en vacances dans trois semaines, est-ce que je peux arrêter les leçons pendant quelques jours et les reprendre à mon retour?
Est-ce que le Qi Gong peut renforcer mes défences naturelles ainsi que mon état général?
C'est à dire plus résistant aux virus et infections ainsi qu'à la fatigue?
Peut-il m'aider à perdre les fameuses poignées d'amour et un peu de ventre que la pratique régulière d'abdos ont du mal à gommer?

Merci de votre attention,
Bien cordialement,
David.

Bonjour David,

Merci de votre message.

Si vous n’avez jamais travaillé avec l’énergie du corps auparavant, l’efficacité du qi gong en tant qu’un art énergétique restera faible au départ, puis elle sera proportionnelle à votre maitrise de votre énergie.

Cependant la composante physique des cours (vous allez bien transpirer pendant le cours) permet de compenser la manque de la maitrise au départ. D’autre part cela influence votre énergie du corps et vous permet de commencer à la sentir plus vite.

Je ne peux pas vous promettre de maigrir non plus, car l’axe de nos leçons est plutôt de trouver l’équilibre, d’augmenter ces propres capacité, la force, la santé.

Finalement, je me rende compte qu’il est impossible de vous garantir quoi que ce soit , mais s’il y a des milliers des personnes qui non seulement pratiquent le qi gong, mais consacrent ca vie à cette pratique, c’est qu’ils ont trouvé quelque chose d’important pour eux. Aussi, il est fort probable que ce n’était pas la chose qu’il cherchait au départ.

Essayez, si vous êtes curieux (il est difficile de trouver une personne qui ne l’est pas) . Cela ne vous engage à rien, le premier cours est gratuit et vous pouvez le pratiquer autant de fois que vous voulez.

Ce n’est pas grave si vous ne pratiquez pas chaque jour ou si vous partez en vacances. En fait 80% de gents qui font du qi gong, le font en groupe une fois par semaine. Si vous arrivez à trouvez du temps pour vous-même 3-4 fois par semaine c’est déjà très bien.

Cordialement,
Vitaliy
Equipe qigong-zhen-pai.com

Bonjour,
Cela fait environ deux semaines que je pratique le Qi Gong.
J'essaie d'être le plus régulier possible(trois à quatre fois /semaine).
Donc je ne suis q'au début, le tout premier barreau d'une échelle qui est infinie...
Difficile de sentir l'énergie et de visualiser certaines images!
Le quotidien revient sans cesse nous ramener à la réalité.
Mais j'éprouve quand même une réelle sensation de bien être.
C'est peut-être peu mais c'est déjà beaucoup...
David.