Bonjour,

Encore Bravo et Merci pour votre enseignement.

J'ai lu sur le site qu'en fin de journée, il fallait privilégier les énergies provenant de la Terre (Yin) plutôt que celle du ciel (Yang).

Me confirmez vous qu'il y à des séances davantage tournées vers l'énergie Yang et d'autre vers l'énergie Yin?

Si oui,cela signifie t il qu'il faille faire certaines leçons (exemple : la 4 vol dans les nuages) le matin seulement?

Je suis embêté car je me sens dans de bonnes conditions pour pratiquer le soir, tandis que le matin est très difficile pour moi. Puis je continuer de cette manière là?

Merci d'avance pour vos éclaircissements et bonne continuation.

Matthieu

Bonjour,

Vous pouvez pratiquer les leçons à n’importe quel moment de la journée.

Il est vrai que certaines leçons travaillent plus avec l’énergie de la Terre (Yin) et d’autres avec l’énergie du Ciel (Yang), cependant chaque leçon est déjà un mélange de plusieurs aspects Yin/Yang. Cela rende possible la pratique de nos leçons (et du qi gong en général) indépendamment du cycle journalier.

Par exemple : il est plus naturel de faire de jogging le matin, mais certaines personnes aiment courir le soir. A cause de contraintes quotidiennes il y a des personnes qui font du jogging le midi, d’autres le font très tôt le matin ou tard le soir. De toute façon, il est plus bénéfique de faire son jogging le soir que de ne pas le faire du tout. Ce raisonnement s’applique aussi aux cours de qi gong.

Pour les cours réguliers classiques les horaires fixes sont encore plus contraignants. Est-ce que l’enseignant doit éviter de travailler avec l’énergie du ciel après 19h ? Bien sur qu’il doit tenir compte des horaires pour la composition de ses cours et éviter l'activation Yang trop dominante. Le bon conseil est de développer librement les deux énergies : Yin et Yang, mais toujours terminer le cours par l'apaisement de l'égérie Yang avec l'énergie yin, par exemple : descendre l'énergie de la tête et de la poitrine dans le ventre, effectuer l'exercice de la douche énergétique yin, faire une méditation. Ainsi l'enseignement reste compète et les pratiquants ne perturbent pas leur rythme journalier naturel.

D'ailleurs, en plus de rythme journalier qui influence la partie physiologique de l'homme, le rythme lunaire influence fortement notre partie psychologique et le cycle annuel corresponde à l'énergie mentale. Il est alors possible de choisir les exercices Ying/Yang en fonction du calendrier lunaire ou en fonction de la saison, bien que ces cycles soient moins évidents que le cycle de 24 heures.

Quand vous travaillez avec la série de 14 leçons, vous créez un rythme de votre progression interne au début. Puis, après avoir passé un ou deux cycles, vous allez pouvoir choisir la leçon le plus approprié pour le moment et même commencer à composer vos propres leçons idéales du moment.

Cordialement,
Vitaliy
Equipe qigong-zhen-pai.com
Professeur de Qi Gong Sibérien

Je suis vraiment navré de ne pas avoir eu le réflexe de vous remercier pour votre réponse complète et intéressante, alors : MERCI!
Bonne continuation.
Matthieu